Hace unas semanas me propuse ir publicando semanalmente contenido y reflexiones que encontrara útiles y que me hubiera gustado leer y aprender a lo largo de mi carrera como músico.

La semana pasada no logré encontrar el momento para hacerla y primeramente me sentí estresado, después pasé a pensar que mi contenido no tenia tal relevancia como para tener que obligarme a hacer una reflexión cada semana y después comencé a caer un poco en la culpabilidad por no haberlo hecho, para finalmente dar lugar a la aceptación de que ya había pasado otra semana y que no pasaba nada, que no valía la pena fustigarse.

No suelo tener tanta consciencia mis emociones, aunque lo esté trabajando actualmente, pero este hecho me ayudó a ser consciente de cómo se iban desarrollando en mi respecto a este post.

Nunca va a suceder que sin esfuerzo seas capaz de cambiar cómo te sientes, ni tampoco con un chasquido de dedos (Lisa Feldmann Barret, 2017).

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A few weeks ago, I set out to publish weekly content and reflections that I found useful and that I wish I had read and learned throughout my career as a musician.

Last week, I didn’t manage to find the time to do it, and initially, I felt stressed. Then, I started thinking that maybe my content wasn’t relevant enough to compel me to make a reflection every week. After that, I began to feel a bit guilty for not having done it, only to eventually come to the acceptance that another week had passed and it was okay, that it wasn’t worth beating myself up over.

I don’t usually have such awareness of my emotions, although I’m currently working on it, but this experience helped me become aware of how they were unfolding in me regarding this post.

It’s never going to be the case that it’s effortless and never the case that you can snap your fingers and just change how you feel (Lisa Feldmann Barret, 2017).