La resiliencia nos permite gestionar emociones desagradables, Tal Ben-Sahar nos introduce el concepto de Nasim Taleb de antifragilidad, que vendría a ser como una resiliencia 2.0. Si la resliciencia nos permite volver al punto en el que nos encontrábamos, la antifragilidad conllevaría un fortalecimiento y crecimiento posterior.

Los músculos del cuerpo que aumentan su volumen si se someten a esfuerzo mediante la ruptura y regeneración de sus fibras, o por ejemplo la rama cortada de un árbol de cuyo brote salen dos ramas.

Esto no debería darnos lugar a un pensamiento inocente donde creamos que nada nos puede dañar o que todo sucede por algo. Os invito a ver el video completo de Big Think para que veáis de qué manera relacionan este concepto con la búsqueda de la felicidad